โรงเรียนบ้านไร่เหนือ

หมู่ที่ 3 บ้านบ้านไร่เหนือ ตำบลทุ่งเตา อำเภอบ้านนาสาร จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84120

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-358235

10 วิธีช่วยให้รับมือเมื่อ ลูกผิดหวัง

ลูกผิดหวัง มี 10 วิธี ช่วยลูกได้ แค่คุณทำตาม

พ่อแม่ ส่วนใหญ่มักจะสอนลูกๆ ว่าทำอย่างไรจึงจะประสบความสำเร็จ แต่มักไม่เคยสอนลูกว่าถ้าเกิด ลูกผิดหวัง ระหว่างทางจะผ่านมันไปได้ด้วยดีอย่างไร? ข้าพเจ้าจึงได้เขียนข้อมูลเพื่อสอนลูกถึงวิธีสอนลูกความผิดหวัง และ วิธีจัดการอารมณ์ให้ผ่านพ้นช่วงนี้ไปเป็นความรู้ดังนี้

          การเผชิญความผิดหวังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ รากฐานทางจิตใจที่เข้มแข็งดั่งต้นไม้ที่มีรากที่แข็งแรง พายุก็พัดไหว แต่จะไม่ตกเพราะ 10 สิ่งนี้

10 วิธีช่วยให้ลูกรับมือ เมื่อ ลูกผิดหวัง

          1. เริ่มต้นด้วยครอบครัวที่ใกล้ชิดที่สนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดี ให้ลูกของคุณรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัย

          2. ผู้ใหญ่ที่ดูแลเด็กควรปล่อยให้เด็กช่วยเหลือตนเองได้ ทำอะไรเพื่อตัวเองในวัยที่เหมาะสม ให้เขาได้สัมผัสกับชีวิตเมื่อเขาทำอะไรด้วยตัวเอง มีอะไรที่สามารถทำได้หรือไม่? แต่จะเรียนรู้ในขณะที่ผู้ใหญ่เชียร์อยู่ข้างๆ

          3. ประสบการณ์ของบุตรหลานในการทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อตนเอง มันทำให้เขารู้สึกกล้าหาญมากขึ้นเมื่อทำสิ่งต่างๆ คนเดียวหรือทำอะไรใหม่ๆ ในอนาคต ผู้ปกครองต้องจำไว้ว่าต้องเสริมกระบวนการและความตั้งใจโดยไม่เน้นที่ผลลัพธ์มากเกินไป แต่ไม่ดี อย่าลืมชื่นชมความพยายามนี้

         4. ไม่ช่วยลูกทุกอย่าง เพราะถ้าคุณช่วยทุกอย่างเพราะรู้สึกว่าเขาไม่ต้องการให้ลูกทำผิดและผิดหวัง ลูกๆ จะชินกับความจริงที่ว่ามีคนคอยช่วยเหลืออยู่เสมอ และวันหนึ่งผู้อาวุโสที่ช่วยเหลือมาตลอดก็หายไป เด็ก ๆ ต้องทำด้วยตัวเอง เด็ก ๆ สามารถวิตกกังวลไม่ปลอดภัยและเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผิดหวัง ฉันเคยชินกับการมีคนมาช่วยฉันและทุกอย่างก็ราบรื่น

         5. อย่าปล่อยให้ลูกของคุณร้องไห้ เมื่อลูกผิดหวัง เขาอาจจะเศร้า ร้องไห้ หรือร้องไห้ มันปกติดี. อย่าหยุดเขาไม่ให้พูดว่า “อย่าร้องไห้” หรือ “ฉันไม่เห็นอะไรเลย ทำไมคุณถึงร้องไห้?” ปล่อยให้เขาร้องไห้ สักพักก็หยุดร้อง (การร้องไห้ก็เหมือนได้ระบายอารมณ์ออกมาทางใดทางหนึ่ง ลูกที่เศร้าโศกแล้วไม่ร้องไห้ไม่ร้องไห้ บางทีก็น่าเป็นห่วงนะ ถ้าอารมณ์ด้านลบไม่ตรงก็จะมี จัดการ)

         6. รับรู้และเข้าใจความรู้สึกของลูก นั่นคือสิ่งสำคัญที่สุดในวันที่เศร้า ทำอะไรผิดหวังที่รู้สึกไม่ดีอย่างที่ตั้งใจไว้ แสดงว่ามีคนเข้าใจและรับรู้ความรู้สึก เห็นความเศร้าของเด็ก

          7. ใช้ภาษากายแสดงว่าเราเข้าใจ ตัวอย่างเช่น เด็กไปสอบแข่งขันแต่ทำผิดพลาด การตรวจสอบไม่ทำงานตามที่คาดไว้ ลูกร้องไห้หาแม่ แม่อาจจะก้มไหล่กอดเขา มีภาษากายที่บอกว่า ‘เข้าใจแล้ว แย่แล้ว’ สิ่งที่คุณพบ’

          8. ฟังลูกของคุณโดยไม่ต้องพูดอะไรเพื่อปลอบโยนคุณ เพราะสิ่งที่จำเป็นจริงๆ มากกว่าคำแนะนำหรือการบอกใดๆ ก็คือ ‘การฟัง’

          9. อย่ากังวลว่า “ก เราจะปลอบโยนอย่างไรดี? คุณจะพูดคำใดที่ทำให้เขาเสียใจ’ อันที่จริงไม่มีคำตายตัว แต่ได้โปรดเห็นใจ เห็นอกเห็นใจ รับรู้อารมณ์ คำพูดที่เราส่งไปจะสะท้อนว่าเราเข้าใจลูกของเรา

         10. อ้อนวอนให้เขาดูแลเรา เช่น เมื่อพ่อแม่เห็นใจความเศร้าที่ลูกผิดหวัง พ่อแม่จะไม่พูดว่า “เธอต้องเสียใจแค่นั้น” “เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่าร้องไห้คือเรื่องนั้นเหรอ” ?” หรือ “หนักขึ้นยังรู้สึกเศร้าอยู่ไหม” ไม่ควรมองว่าความเศร้าของลูกเป็นเรื่องข้างเคียงหรือเรื่องเล็กน้อย

อ่านบทความดีๆจากทางนานาสาระ ได้ที โรงเรียน