โรงเรียนบ้านไร่เหนือ

หมู่ที่ 3 บ้านบ้านไร่เหนือ ตำบลทุ่งเตา อำเภอบ้านนาสาร จังหวัดสุราษฎร์ธานี 84120

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-358235

เรียนรู้เร็ว ต้องทำอย่างไร? วันนี้เรามีเทคนิคมา ฝากกัน

เรียนรู้เร็ว ต้องทำอย่างไร? วันนี้เรามีเทคนิคมา ฝากกัน

การที่คนเราจะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ นั้น เป็นเรื่องยากมาก โดยเฉพาะข้อมูลใหม่ๆ ที่ไม่เคยเจอ ที่ได้มาซึ่งหลายคนมักคิดว่าเป็นอุปสรรค จนทำให้รู้สึกไม่อยากเรียนรู้ ถ้าไม่อยากรู้สึกท้อที่จะเรียนรู้ ก็ต้องแก้ปัญหาที่ต้นตอ วันนี้เรามีเทคนิคดีๆ ที่จะทำให้ เรียนรู้เร็ว และจำสิ่งต่าง ๆ ได้แม่นยำขึ้น

ทำอย่างไรให้ เรียนรู้เร็ว เรามีเทคนิคมาฝากกัน

  • ทบทวนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้

ไม่สำคัญว่าคุณจะเรียนวิชาอะไร หากคุณฝึกฝนและทำซ้ำแล้วซ้ำเล่า มันจะทำให้เราได้เรียนรู้สิ่งต่างๆ ดีกว่านี้ยังสามารถอธิบายได้ในทางวิทยาศาสตร์ เพราะการทำอะไรซ้ำๆ จะทำให้ “ไมอีลิน” (ไมอีลิน) เพิ่มขึ้น ซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาสมองมากขึ้น ยิ่งมีปริมาณไมอีลินมาก ยิ่งระบบประสาทของสมองทำงานเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น จึงช่วยให้เราเรียนรู้อะไรได้ดีขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณได้ทบทวนสิ่งนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก การมีระยะห่าง (การทำซ้ำเชิงพื้นที่) ส่งผลต่อประสิทธิภาพการท่องจำสิ่งที่เราได้เรียนรู้มากขึ้น เนื่องจากความสามารถในการจำเรื่องราวใหม่ๆ ที่เราเรียนรู้ก็จะค่อยๆ เลือนหายไปโดยไม่มีการทบทวน แต่ถ้าฝึกฝนหรือแก้ไขหลังจากผ่านไปสองสามวัน จะทำให้เรากลับมาท่องจำแบบ 100% อีกครั้ง ซึ่งรีวิวได้เว้นวรรคมากกว่า ถ้าจำแม่นๆ

  • ให้เวลากับตัวเองในการไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณได้เรียนรู้

เมื่อเราเติมความรู้ให้สมอง ก็ต้องมีเวลาไตร่ตรองสิ่งใหม่ๆ ยังได้เรียนรู้เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการเรียนรู้ จากการศึกษาของศาสตราจารย์ฟรานเชสก้า จิโน และเพื่อนร่วมงานที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด พบว่า พนักงานที่ใช้เวลา 15 นาทีในการไตร่ตรองบทเรียนที่เรียนรู้ก่อนเข้านอนมีความจำที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับคนอื่นๆ เมื่อฉันกลับมาทดสอบความจำในอีก 10 วันต่อมา

นอกจากนี้ การวิจัยยังเปิดเผยว่าแนวคิดที่ยอดเยี่ยมมักปรากฏขึ้นเมื่อเราไม่ได้จดจ่อหรือหมกมุ่นอยู่กับมัน นักจิตวิทยาชื่อดัง สกอตต์ แบร์รี คอฟแมน เปิดเผยว่าคนส่วนใหญ่ 72% มีความคิด ระหว่างอาบน้ำ เป็นผลมาจากช่วงเวลาแห่งการสะท้อนกลับ เพราะสมองของเราเชื่อมโยงกับข้อมูลที่ได้เรียนรู้

  • ฝึกอธิบายสิ่งที่คุณได้เรียนรู้

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้เราจดจำสิ่งที่เราได้เรียนรู้ไปในทางที่ดีขึ้น คือการอธิบายให้คนอื่นฟัง ดังที่ Richard Feynman นักฟิสิกส์เจ้าของรางวัลโนเบลกล่าวไว้ว่า “หากคุณไม่สามารถอธิบายบางสิ่งด้วยคำพูดง่ายๆ ได้ แสดงว่าคุณไม่เข้าใจมัน ”

โปรแกรมที่ Feynman แนะนำคือการสอนเด็ก ๆ ถึงสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้ อธิบายให้พวกเขาฟังด้วยคำง่ายๆ ซึ่งจะช่วยให้เรารู้ว่าเราเข้าใจสิ่งที่กำลังพูดหรือไม่ หากยังมีสิ่งใดขาดหายไป ให้กลับไปเรียนรู้ซ้ำแล้วซ้ำอีก เพื่อให้คุณจำและเข้าใจมันได้ดี

  • ถ่ายทอดสิ่งที่ได้เรียนรู้

พร้อมทั้งฝึกอธิบายด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย เพื่อตรวจสอบว่าเราเข้าใจเรื่องนี้จริงหรือไม่ นอกจากนี้ยังมีเทคนิคที่เรียกว่า Transfer of Learning ซึ่ง Elon Musk ซีอีโอชื่อดัง ผู้ก่อตั้ง Tesla และ SpaceX เคยกล่าวไว้ว่าเทคนิคนี้มีสองกระบวนการ ประการแรกคือการทำลายโครงสร้างความรู้พื้นฐาน แล้วนำไปใช้กับสถานการณ์ใหม่

เช่น หากเราเรียนภาษาอังกฤษแต่ในขณะเดียวกันก็ต้องการทำอาหารให้ดีขึ้น วิธีหนึ่งที่จะนำเทคนิคการเรียนรู้แบบโอนย้ายมาใช้คือการเรียนทำอาหารที่เชฟต่างชาติสอน ซึ่งจะทำให้เราเข้าใจภาษาได้ดีขึ้น ในขณะเดียวกัน เราก็รู้วิธีทำอาหารเพิ่มเติม